КОМПЛЕКС БАНЬ И САУН

Аквапарк в Омске

ТУРЕЦКИЙ ХАМАМ
КОМПЛЕКС БАНЬ И САУН
ЗОНА ОТДЫХА
БАР
ИНФРАКРАСНАЯ САУНА
ФИНСКАЯ САУНА
КОМПЛЕКС БАНЬ И САУН
ЗОНА ОТДЫХА
previous arrowprevious arrow
next arrownext arrow
Shadow
Slider

ИК-сауна тонизирует и расслабляет, снимает усталость увеличивает заряд бодрости и прилив сил, а также улучшает настроение.

Главное достоинство инфракрасной сауны в том, что её тепловое излучение максимально приближено к тепловому излучению самого человеческого тела. ИК-волны имеют высокий проникающий эффект, поэтому тело человека равномерно и глубоко прогревается изнутри.
Это не дает большой нагрузки на сердце, что очень важно.

Особенности и свойства:

• Оказывает профилактическое и лечебное воздействие: уничтожает вредоносные микроорганизмы и вирусы;
• Способствует омолаживанию

Температура: 45ºC

Противопоказания:
• острые заболевания с повышенной температурой;
• острые гнойные процессы;
• склонность к кровотечениям;
• активный туберкулез;
• сахарный диабет;
• злокачественные и доброкачественные опухоли;
• гипертония с АД больше 200 мм ртутного столба;
• посттромбофлебитический синдром;
• общий атеросклероз;
• хронический алкоголизм.

Полезные советы:

• не рекомендуется посещать сауну сразу после еды;
• рекомендуемое время пребывания — 35 минут;
• лучше перед процедурой принять горячий душ и выпить горячего чаю, что увеличит объем выведенной из организма жидкости;
• для сохранения водного баланса рекомендуется пить воду до, во время процедуры и после нее;
• до сеанса в сауне не рекомендуется применять лосьоны для тела;
• после процедуры лучше несколько минут посидеть спокойно, не совершая резких движений.

Финская сауна — это баня сухого жара.

Особенности и свойства:
Финская сауна — отличное средство для снятия усталости, профилактики простудных заболеваний и повышения иммунитета.
Сауна очищает организм от шлаков и восстанавливает работу мышц.

Температура: +102ºС

Полезные советы:

• Перед первым заходом в парную примите душ и хорошо вытритесь полотенцем, тело должно быть сухим.
• Первый заход в парную должен быть коротким, не более 10 минут.
• Не забывайте пить жидкость, очень хороши в этом случае травяные чаи.
• Между заходами рекомендуется принимать прохладный душ, температуру воды при этом нужно постепенно понижать.

Противопоказания:
• Острые инфекции и повышенная температура;
• Туберкулез;
• Сильные нервные расстройства;
• Онкология;
• Нарушения функций щитовидной железы
• Плохая свертываемость крови;
• Сахарный диабет;
• Эпиллепсия;
• Бронхиальная астма;
• Атеросклероз.

Русская баня — идеально подходит людям, которые «любят погорячее».

Температура: +102°С

Особенности и свойства:

• Увеличивает стойкость организма к различным вирусным возбудителям и содействует укреплению иммунитета.
• тренирует лёгкие и сосуды,
• тонизирует и очищает кожу,
• усиливает кровообращение,
• ускоряет метаболизм,
• успокаивает нервную систему,
• расслабляет мышцы.

Полезные советы:

• постоять под горячим душем и нагреть холодное неподготовленное к бане тело.
• перед началом банных процедур обязательно защитите голову, особенно мокрую.
• с целью избежать перегрева правильно будет заходить в парную 3 раза, и проводить там по 5 минут, обеспечьте себе 20-минутный перерыв между посещением парной. Как бы вам ни нравилось париться, не оставайтесь в парной дольше, чем на 10 минут, иначе вы можете добиться перегревания организма и даже теплового удара.
• каждый раз, выходя из парной, принимайте душ. Это позволит очистить кожу пота и загрязнений и подготовить ее к еще большему распариванию.

Противопоказания:
• Противопоказано посещение бань при некоторых заболеваниях (туберкулёз лёгких, кожные болезни, послеинфарктный период, болезнь Боткина, онкологические болезни, бронхит хронический, эпилепсия, тяжёлая форма сахарного диабета и др.). • Недопустимо париться даже при лёгком недомогании, сопровождающемся повышением температуры. Запрещено также париться беременным, маленьким детям.

Но все, конечно же, индивидуально, поэтому решающее слово за врачом, который хорошо знает вас и историю вашей болезни.

Мягкое прогревает всё тело, расслабляет мышцы, ускоряет их восстановление после травм или повышенных нагрузок, выведит из мышц молочную кислоту.

Температура: +50°С

Особенности и свойства:

• Очищает кожу;
• Устранение застойных процессов в кровеносной системе, брюшной полости, органах малого таза;
• Тонизирует сердечно-сосудистую систему;
• Улучшает микроциркуляцию крови;
• Нормализует обменные процессы;
• Способствует снижению веса;
• Снимает стресс и психологическое напряжение;
• Устраняет перенапряжение мышц;
• Нормализует дыхание.

Полезные советы:

• Не рекомендуется за 1-1,5 ч. принимать пищу.
• Нельзя пить и холодные напитки, стоит ограничиться теплым чаем
• После окончания всех процедур запрещено резко вставать, поскольку это может навредить разогретым мышцам.

Противопоказания:

• Тяжелые заболевания органов дыхания (туберкулез, астма и др.);
• Грибковые заболевания, дерматозы и другие дерматологические заболевания;
• Заболевания сердечно-сосудистой системы;
• Острые воспалительные процессы;
• Беременность.

Фитобаня — оказывает общеукрепляющее действие на весь организм, особенно на органы дыхания. Щадящая температура
впитывая целебную силу травяного пара.

Температура: +65°-80°С

Особенности и свойства:
• повышает тонус и придает силы за счет полезных веществ содержащихся в лекарственных травах;
• травяной пар хорошо раскрывает поры, улучшает водно-солевой обмен, благополучно влияет выведению шлаков из организма и хорошо сказывается на состоянии кожи и дыхательной системы;
• помогает очень быстро очистить кожу, вывести шлаки из нее и даже убрать несколько лишних килограммов;
• помогает избавлению от целлюлита;
• удаляет вредные микробы, укрепляет иммунитет, улучшает клеточный обмен. Фитобаня особенно полезна в тот период, когда проходит эпидемия гриппа и простуд.

Полезные советы:

• Не рекомендуется за 1-1,5 ч. принимать пищу
• Нельзя пить и холодные напитки, стоит ограничиться теплым чаем
• После окончания всех процедур запрещено резко вставать, поскольку это может навредить разогретым мышцам.

Противопоказания:

• Тяжелые заболевания органов дыхания (туберкулез, астма и др.);
• Грибковые заболевания, дерматозы и другие дерматологические заболевания;
• Заболевания сердечно-сосудистой системы;
• Острые воспалительные процессы;
• Беременность.